做法

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  1.

  准备食材：菠萝1/5只，胡萝卜半根。

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  2.

  步骤1：胡萝卜洗净，切小块备用。

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  3.

  步骤2：将菠萝去皮，切成小块用淡盐水浸泡1小时取出，再冲洗一下。

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  4.

  步骤3：将菠萝用搅拌机榨成菠萝汁备用。

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  5.

  步骤4：将胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤出胡萝卜汁。

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  6.

  步骤5：胡萝卜汁兑入菠萝汁。

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  7.

  步骤6：用1倍温开水调匀饮用。