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栗子枣泥小米粥
小米板栗红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（10个月以上） 儿童

用料

主料
小米 25g 板栗 3个
红枣 7克
调料
水 250毫升

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