食谱 宝宝食谱 /  挑食宝宝食谱大全  /  米饭饺子
米饭饺子
米饭饺子
黑米大米小米胡萝卜青椒鸡蛋
黑米对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血有一定的食疗功效，能开胃益中，健脾暖肝，明目活血。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
饺子皮 20张 黑米 50克
大米 50克 小米 50克
胡萝卜 50克 青椒 30克
鸡蛋 1个
调料
芝麻油 30克 盐 2克

相关食谱

大家都在看

相关词条

提高免疫力食谱大全 | 护眼明目食谱大全 | 益智补脑食谱大全 | 开胃健脾食谱大全 | 儿童减肥食谱大全 | 儿童补锌食谱大全 | 儿童补血补气食谱大全 | 儿童补钙食谱大全 | 小儿夜尿食谱大全 | 小儿止吐食谱大全 | 小儿盗汗食谱大全 | 小儿化痰止咳食谱大全 | 挑食宝宝食谱大全 | 宝宝清肺食谱大全 | 宝宝清火食谱大全 | 宝宝腹泻食谱大全 | 宝宝便秘食谱大全 | 宝宝贫血食谱大全 | 宝宝营养不良食谱大全 | 宝宝消化不良食谱大全 | 宝宝发烧食谱大全 | 宝宝感冒食谱大全