宝宝拉肚子可以吃红枣小米粥吗 宝宝拉肚子可以吃什么

　　在生活中，有的宝宝时不时会出现拉肚子的症状表现，这通常和饮食、作息以及外出保暖工作等因素有很大的关联。有的家长不愿意给宝宝吃药，怕影响身体，会通过食疗来改善身体，缓解腹泻带来的不适感。那么，宝宝拉肚子可以吃红枣小米粥吗?

宝宝拉肚子可以吃红枣小米粥吗

　　宝宝如果出现了拉肚子的这个情况是可以吃红枣小米粥的，小米粥比较养胃，红枣还有健脾的这个作用，能够起到一个止泻的这个作用。但是如果孩子情况比较严重的话，可以在医生的指示下口服一些助消化的食物和调整肠道菌种的一些药物。

　　红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

　　材料：银耳、大枣、冰糖

　　做法：

　　1.银耳用水泡发，用手掰开。

　　2.大枣不要太多，10来颗就行，也用清水洗净。

　　3.锅内放水，将大枣和银耳一同倒入锅中，根据个人口味加入适量的冰糖。

　　4.上火煮开即可。

　　如果宝宝年纪小，在6个月以内，无论有无腹泻，都不能喝红枣粥。因为此时消化系统并不完善，喂养方式主要以母乳或奶粉喂养为主，喝红枣粥会加重胃肠道的负担，使腹泻症状加重。

　　平时可以多给孩子喝一些开水，也要注意不要让孩子的肚子受凉，做好保暖工作，饮食上注意可以让孩子吃一些清淡的容易消化的食物，有刺激性的东西不能吃。

宝宝拉肚子可以吃什么

　　1. 米粥。最好是小米粥更有营养的，更能有效的缓解腹泻的病情。希望家长们要认识到，豆子类的食物是很不好消化的，这样的食物孩子吃了会严重的影响下滑情况的，怎么能不腹泻的。

　　2. 胡萝卜汤。可以把胡萝卜剁碎，加入一些水煮沸，然后再过滤，里面加一些糖，胡萝卜汤汤中富含钾元素以及果胶，可以吸附细菌以及毒素，促进大便成形，因此可以缓解婴幼儿腹泻现象。

　　3. 姜茶。有些宝宝拉肚子是因为受凉引起的，对于这种现象，其实是可以通过熬制姜汤，来改善宝宝拉肚子的现象，具体的做法是将姜切成碎末之后，放入开水中熬制，大约三分钟之后放凉就可以给宝宝喝了。

　　4. 煮苹果。每天吃一个煮熟的苹果，能缓解宝宝拉肚子的现象，煮苹果的时候要注意加入少量的冰糖，这样甜甜的小孩子比较喜欢吃。