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菠菜鸭血汤
动物血菠菜枸杞
鸭血性寒味咸，有补血，解毒的功效，营养丰富。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，是适合孕妈的食材。用于失血血虚，或小儿白痢似鱼冻者，可以取鲜血趁热饮，或冲入热酒服。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鸭血 250克 菠菜 100克
调料
鱼干 50克 枸杞子 20克
盐 1茶匙 胡椒粉 少许

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