莲藕糊
莲藕糊
莲藕
莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。宝宝适量食用莲藕,能增强体质、提高免疫力。
推荐人群:
婴儿(7个月以上)

用料

主料
莲藕 50克

做法

  • 1.

    准备食材:莲藕50克

  • 2.

    步骤1:将莲藕清洗干净,去皮,切成小块。

  • 3.

    步骤2:将莲藕放入搅拌机中,加入适量的清水。

  • 4.

    步骤3:将莲藕搅打成糊浆状。

  • 5.

    步骤4:将搅打好的莲藕糊倒入小锅中,用小火熬煮。

  • 6.

    步骤5:一边熬煮一边用勺子轻轻搅拌,防止糊锅。

  • 7.

    步骤6:将莲藕糊煮熟之后,盛入碗中即可。

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