烩白菜
烩白菜
宝宝面条白菜金针菇
白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
大白菜 2片 金针菇 1小把
干贝 1颗

做法

  • 1.

    准备食材:大白菜2片、金针菇1小把、干贝1颗

  • 2.

    步骤1:干贝洗干净,放入水中浸泡到软。

  • 3.

    步骤2:泡软的干贝剥成干贝丝,浸泡干贝的水留着备用。

  • 4.

    步骤3:将大白菜洗干净,取2片的量,切成小条状。

  • 5.

    步骤4:金针菇洗干净,撕开,切成小段。

  • 6.

    步骤5:将干贝水煮开,放入白菜、金针菇和干贝丝。

  • 7.

    步骤6:将食材熬煮到软烂。

  • 8.

    步骤7:将煮好的烩白菜盛入碗中即可。

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