- 足球饭团
- 藕豌豆奶酪胡萝卜白菜海带生菜
- 米饭含有丰富的B族维生素和铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。白菜品质鲜嫩，是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的蔬菜之一。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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