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姜汁藕片
藕
姜
藕最能补养心脏和脾脏,预防贫血,协助肝脏的运动,产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消淤作用。还有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而加入姜汁,让这道菜更加清新。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
藕
1节
调料
醋
适量
姜
适量
生抽
适量
蚝油
适量
植物油
适量
麻油
适量
白糖
适量
盐
适量
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