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水果燕麦牛奶
燕麦牛奶苹果香蕉葡萄干
这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。燕麦能降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（10个月以上） 儿童

用料

主料
即食燕麦 2汤匙 苹果 1/4个
香蕉 1/2根 葡萄干 5克
调料
母乳或配方奶 100毫升

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