鱼蛋饼
鱼蛋饼
洋葱鸡蛋
鱼肉含有容易被人体消化吸收的蛋白质、不饱和脂肪酸,鱼肉中的钙、铁、磷等无机盐含量比其他肉类要高,能够为宝宝提供成长所需的营养。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
去骨鱼肉 1小块 洋葱 1小块
蛋黄 1个

做法

  • 1.

    准备食材:去骨鱼肉1小块、洋葱1小块、蛋黄1个

  • 2.

    步骤1:将去骨的鱼肉放入蒸锅中蒸熟。

  • 3.

    步骤2:蒸好的鱼肉取出,研磨成鱼泥。可将磨碎鱼泥仔细检查,确保没有鱼骨。

  • 4.

    步骤3:将洋葱去皮,取一小块的量,将洋葱切成末。

  • 5.

    步骤4:将蛋黄倒入碗中。

  • 6.

    步骤5:放入鱼泥和洋葱末。

  • 7.

    步骤6:蛋液搅拌均匀,使其成糊状。

  • 8.

    步骤7:将平底锅烧热,锅中刷上一层薄薄的食用油,将步骤6的鱼泥蛋黄糊做成小圆饼。

  • 9.

    步骤8:将小圆饼煎熟,盛入盘中即可。

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