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胡萝卜山药排骨面
胡萝卜山药排骨面
宝宝面条排骨山药胡萝卜
胡萝卜有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值。胡萝卜中丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进宝宝生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
宝宝面条 20克 排骨 半根
山药 30克 胡萝卜 30克

做法

  • 1.

    准备食材:宝宝面条20克、排骨半根、山药30克、胡萝卜30克

  • 2.

    步骤1:将排骨斩成小块,洗干净之后放入沸水焯烫一下,然后捞出,重新放入锅中,加入淹没食材的清水,大火煮开之后,换成小火熬煮30分钟。

  • 3.

    步骤2:将山药去皮洗干净之后,切成小块。

  • 4.

    步骤3:将胡萝卜洗干净,去皮切成小块。

  • 5.

    步骤4:将宝宝面条用手掰成一小段一小段,然后放入排骨汤中接着煮。

  • 6.

    步骤5:同时放胡萝卜和山药块入锅中一起煮。

  • 7.

    步骤6:等到将面条煮到软烂状态即可盛入碗中。

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