醋溜包菜
醋溜包菜
卷心菜
卷心菜营养相当丰富,含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。除此以外卷心菜还含有维生素U。维生素U是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
卷心菜 350克 红椒 1根
1片 1根
调料
米醋 20毫升 1茶匙
1/2茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:包菜350克、红椒1根、姜1片、葱1根、米醋20毫升、油1茶匙、盐1/2茶匙

  • 2.

    步骤1:将包菜洗干净,用手撕成片。

  • 3.

    步骤2:姜、葱、红椒洗干净后,姜和葱切成末,红椒切成辣椒圈。

  • 4.

    步骤3:热油锅,爆香姜、葱和辣椒。

  • 5.

    步骤4:放入包菜快速翻炒。

  • 6.

    步骤5:包菜变软时,加入醋调味,翻炒均匀。

  • 7.

    步骤6:最后调入盐炒匀。

  • 8.

    步骤7:装盘即可。

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