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枸杞清润茶饮
枸杞清润茶饮
陈皮枸杞
枸杞有润肺止咳、改善喉咙干燥的作用,陈皮可以缓解消化不良的症状,这款清润茶饮在秋冬干燥季饮用,效果更好,有清润、保养咽喉的作用。
推荐人群:
备孕 月子/产后 儿童
慎食人群:
孕期
忌食人群:
婴儿

用料

主料
陈皮 10克 枸杞 10颗
调料
冰糖 少许

做法

  • 1.

    准备食材:陈皮10克、枸杞10颗、冰糖少许

  • 2.

    步骤1:将陈皮放入清水中浸泡1分钟,洗干净后捞出。

  • 3.

    步骤2:将枸杞放入清水中浸泡1分钟,洗干净后捞出。

  • 4.

    步骤3:将枸杞和陈皮沥干水分。

  • 5.

    步骤4:将陈皮和枸杞一起放入茶壶中。

  • 6.

    步骤5:壶中倒入沸水,浸泡5分钟慢慢出味。

  • 7.

    步骤6:冲泡好后可直接饮用,或依照个人口味加入冰糖调味饮用。

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