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荷叶山楂消食茶
荷叶山楂消食茶
山楂
薏米
荷叶具有调理脾胃的作用,山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,陈皮则可以改善消化不良,健脾,所以这道茶饮可缓解积食,也是减肥的朋友不错的选择。
推荐人群:
备孕
月子/产后
儿童
忌食人群:
孕期
婴儿
用料
主料
干山楂
20克
干荷叶
10克
薏米
10克
陈皮
10克
调料
清水
700毫升
冰糖
少许
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