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百香果蜜饮
百香果蜜饮
酸奶
百香果香气浓郁,甜酸可口,含有非常丰富的维生素C,可生津止渴、提神醒脑,有增进食欲、促进消化的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
百香果 4个 酸奶 200毫升
调料
凉开水 100毫升 蜂蜜 少许

做法

  • 1.

    准备食材:百香果4个、酸奶200毫升、凉开水100毫升、蜂蜜少许

  • 2.

    步骤1:将百香果洗干净,从中间切开。

  • 3.

    步骤2:取出果肉。

  • 4.

    步骤3:加入适量水。

  • 5.

    步骤4:将果肉和凉开水一起放入搅拌机,搅打成果汁。

  • 6.

    步骤5:过滤后将果汁倒入杯中。

  • 7.

    步骤6:在杯中倒入酸奶、蜂蜜。

  • 8.

    步骤7:充分搅拌均匀之后即可。

烹饪小贴士

将百香果对半切开,用(不锈钢)勺子,可以轻松取出果肉。

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