柠檬绿茶
柠檬绿茶
柠檬
绿茶中富含钙、镁、钾、钠等矿物质,适量饮用淡绿茶,能够补充水分和人体所需的电解质。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
绿茶茶叶 6克 开水 300毫升
柠檬 2片

做法

  • 1.

    准备食材:绿茶叶6克(或绿茶包1包)、开水300毫升、柠檬2片

  • 2.

    步骤1:将柠檬表面用盐反复搓,然后用流水冲洗干净。

  • 3.

    步骤2:将柠檬切片,取2片的分量。

  • 4.

    步骤3:将绿茶叶放入茶壶中,倒入开水,冲第一遍倒掉,洗茶。然后再倒入80-90度的开水,冲泡至茶汤呈现淡绿色。

  • 5.

    步骤4:将绿茶倒入杯中。等到绿茶稍微放温的时候,放入柠檬片。

  • 6.

    步骤5:泡出淡淡的柠檬味即可饮用。

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