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牛奶梨粥
牛奶梨粥
大米
牛奶
鸡蛋
梨
梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。吃梨时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,缓解便秘。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
大米
150克
牛奶
200毫升
鸡蛋黄
1个
梨
1个
调料
糖
50克
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