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香菇笋丁小炒
香菇
竹笋
猪肉
豌豆
大蒜
淀粉
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
香菇
4朵
竹笋
1只
猪肉
50克
豌豆
30克
调料
食用油
2茶匙
大蒜
3瓣
蚝油
1汤匙
淀粉
半茶匙
白砂糖
1茶匙
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