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茉莉花木瓜粥
木瓜大米
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
推荐人群：
备孕 月子/产后 儿童
慎食人群：
孕期
忌食人群：
婴儿

用料

主料
木瓜 300克 大米 150克
茉莉花 7-8朵
调料
蜂蜜 1茶匙 水 1200毫升

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