食谱 食材大全 /  柠檬的做法大全  /  海鲜沙拉
海鲜沙拉
虾墨鱼胡萝卜西兰花生菜柠檬
墨鱼是适合女性的理想食材，无论经、孕、产、乳各期，适当食用墨鱼皆为有益。墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
虾 300克 墨鱼 1只
胡萝卜 1根 西兰花 1个
调料
大蒜调味汁 适量 生菜 适量
柠檬 1/4个

相关食谱

大家都在看

相关词条

橙子的做法大全 | 圣女果的做法大全 | 甘蔗的做法大全 | 哈密瓜的做法大全 | 杨桃的做法大全 | 橘子的做法大全 | 牛油果的做法大全 | 木瓜的做法大全 | 西瓜的做法大全 | 香瓜的做法大全 | 桑葚的做法大全 | 桂圆的做法大全 | 椰子的做法大全 | 火龙果的做法大全 | 樱桃的做法大全 | 葡萄的做法大全 | 芒果的做法大全 | 柚子的做法大全 | 猕猴桃的做法大全 | 梨的做法大全 | 金桔的做法大全 | 山楂的做法大全 | 草莓的做法大全 | 菠萝的做法大全 | 柠檬的做法大全 | 香蕉的做法大全 | 番石榴的做法大全 | 苹果的做法大全