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豆香蟹柳蛋羹
鸡蛋
豌豆
玉米
杏鲍菇
菇类的维生素B群含量十分的丰富,还含有独特的多糖体,可以提高身体免疫力,预防疾病的发生。豌豆清煮吃,治消渴,除去呕吐,止下泄疾病。可调颜养身,益中平气,催乳汁。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
豌豆
20克
玉米
20克
蟹味菇
30克
杏鲍菇
30克
鸡蛋
2个
蟹柳
3根
调料
盐
3克
生抽
1茶匙
豆浆
60毫升
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