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红烧秋刀鱼
鱼
猪肉
葱
姜
秋刀鱼含有的丰富的维生素B,可以延缓衰老,让孕妈焕发光彩。秋刀鱼体富含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,具有抑制和治疗高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。腐败变质的鱼会产生毒害物质,不宜食用。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
秋刀鱼
2条
猪肉
100克
调料
葱
2根
姜
5克
八角
适量
老抽
1茶匙
五香粉
少许
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