鱼片粥
鸡蛋大米
鱼片粥味道鲜美,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿