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食谱食材大全 / 大米的做法大全 / 鱼片粥

鱼片粥: 鱼姜葱鸡蛋大米; 鱼片粥味道鲜美，草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
大米 100克	鱼 50克
调料
食用油 1茶匙	盐 1茶匙
姜 3片	葱 1根
鸡蛋 1个	胡椒粉适少许

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