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烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉
鸡肉圣女果玉米生菜柠檬
青枣含铁丰富，具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。准妈可以适量吃些，但不宜过多，一次以不超过4个为宜。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鸡肉 120克 青枣 2个
圣女果 6颗 玉米 50克
生菜 1棵
调料
蜂蜜 少许 柠檬 1个
盐 1/2茶匙 橄榄油 2茶匙
胡椒粉 少许

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