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美食百科 / 儿童喂养 / 小儿汗症食谱

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什么是小儿汗症?

小儿汗症是指不正常出汗的一种病证,即小儿在安静状态下,日常环境中,全身或局部出汗过多,甚则大汗淋漓。小儿汗证有自汗、盗汗之分。睡中出汗,醒时汗止者,称盗汗;不分寤寐,无故汗出者,称自汗。盗汗多为阴虚,自汗多为阳虚。但小儿汗证往往自汗、盗汗并见,故在辨别其阴阳属性时还应考虑其他证候。患儿可伴有食欲减退、疲乏、睡眠欠佳等。多发生于5岁以下小儿,也可见于较大儿童,身体虚弱者多见。

小儿汗证,多属西医学植物神经功能紊乱,而维生素D缺乏性佝偻病及结核感染,也常以多汗为主症,临证当注意鉴别,及时明确诊断,以免贻误治疗。反复呼吸道感染小儿,表虚不固者,常有自汗、盗汗;而小儿汗多,若未能及时拭干,又易于着凉,造成呼吸道感染发病。

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宝宝得了小儿汗症适宜吃哪些食物?

中医认为,自汗症患儿宜多吃些甘温益气、收敛止汗之物, 患儿可选择食用以下食物。

1.大枣:大枣内含脂肪、淀粉、糖分、蛋白质、多种维生素及胡萝卜素、有机酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、碘等矿物质。根据中医的经验,大枣能和百药,减低一些药的毒性和刺激性,故用较猛或带有刺激性的药物时,配用大枣能保护脾胃,减少副作用。所以,汗症患儿宜常吃大枣。

2.莲子:莲子是一味很有价值的中药,为滋补元气之珍品,药用时去皮,称莲肉”。常见病饮食宜忌·其他疾病其味甘性平,入心、肾、牌三经,具有补脾、益肺、养心、益肾等功效,生可补心脾,熟能厚肠胃,适宜心悸、失眠、体虚盗汗等症。莲心里含莲心碱,可治高烧引起的烦躁不安,神志不清等症。所以,汗症患儿宜适当食用莲子。

3.羊肉:羊肉含热量极高,北方严寒地区的人们以羊肉作为主要肉食。当地人认为羊羔肉能治黄病,面黄肌瘦的人连吃几天羊羔肉,喝几顿羊羔汤,便可面红身健。李时珍在《本草纲目》中记载:羊肉能温中补虚,补中益气,开胃健身,治虚劳寒冷,五劳七伤。”所以,汗症患儿宜常吃羊肉。

4.北芪:北芪味甘,性微温,入脾、肺经。它的补气作用较强,是常用的补益气血之佳品。北芪除了具有补气作用外,还有固表止汗,用于表虚自汗的作用,因其广泛的用途而被誉为一药多能”。

5.黑豆: 黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”

6.富含B族维生素、维生素C的食物:盗汗会损失大量B族维生素及维生素C,故宜食用含B族维生素和维生素C多的食物,如麦类、粗米、蔬菜、水果等。所以,汗症患儿宜适当食用富含维生素B、维生素c的食物。此外,患儿还宜食用山药、大枣、莲子、银耳、麦片、糯米、桂圆、老鸭、泥鳅等补虚的食物。

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宝宝得了小儿汗症不宜吃哪些食物?

小儿汗症患者应忌食辛散耗气之物。 不宜食用辛辣、刺激、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、芳香调料等。

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调理小儿汗症食谱精选推荐

1.北芪杞子炖乳鸽:

用料:北芪15克,杞子15克,乳鸽1只。

制法服法:将乳鸽去毛及内脏,洗净切块,与北芪、杞子同放盅内,并加适量的生姜、盐等,隔水炖熟。晚饭后吃鸽肉及喝汤。

功效主治:北芪甘温,是补气固表的要药。实验证明,本药具有双向性作用,既能闭塞皮肤分泌孔.抑制发汗而止汗,也能扩张全身末梢血管,改善皮肤血液循环而发汗。前人认为生用固表,无汗能发,有汗能止”。此外,药理表明它能增强机体抗病能力,增强机体非特异性免疫功能。杞子甘平,有较好的滋阴补血作用。鸽肉味甘、咸,性平,能补肝肾、益气血,含丰富的蛋白质、脂肪等成分。本膳有益气固表、养阴滋阴功效。适用于婴儿久病.病后欠补.动则汗出,体倦神疲。

注意事项:阴虚内热,感冒发热,脾虚湿重者不宜选用。

2.北芪龙眼羊肉汤:

用料:北芪15克,龙眼肉10克,羊肉100克。

制法服法:将羊肉用开水稍烫,与北芪、龙眼肉同置砂锅内.加水适量,文火炖至羊肉软烂.成浓稠汤汁。早晚食肉喝汤汁,冬季适用。

功效主治:羊肉味甘性温,补血益气,温中暖肾。含丰富的蛋白质,有较好的滋补强壮作用。与益气固表的北芪、滋阴养血益心的龙眼肉同用,起到补气固表、益精养血的功效。本汤用于体弱易感冒,自汗时出,形寒肢冷的婴儿。

注意事项:当已感冒和素体有热者不宜选用。

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相关专家解答

我家宝宝一直不怎么吃饭,怎么办呢,很担心是小儿厌食症,请问一般小儿厌食症有什么症状呢?

小孩厌食主要是拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。有时还会有有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等症状伴随发生。做父母的要多些耐心培养宝宝对食物的兴趣,教育宝宝养成按时吃饭的好习惯。

肖维 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

小儿生长激素缺乏症现在小孩五岁多了只有80多厘米还头大身小该怎么办?

你好,这种情况建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

小儿感冒发烧退了之后动一动或睡着了出的多汗怎么办

你好,孩子的这种情况考虑是脾虚或是缺乏微量元素了,建议你可以先带孩子到医院做详细的微量元素检查,明确具体缺乏的情况,积极在医生的指导下对症补充治疗了。治疗期间需要注意加强饮食营养,注意多休息。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

我小儿一周岁了,每天汗特别多,还便秘,怎么办?

答:你好!你应该带宝宝检查一下微量元素,看宝宝是否缺钙。宝宝缺钙的表现是:易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗、枕秃等。如果宝宝不缺钙,可以每天让宝宝口服鱼肝油400~800IU,到两周岁,这是预防量。

甄俊俊 太平洋亲子网 怀孕频道 资深主编

宝宝得了小儿肠炎腹泻好多了就是高烧反复,现在出了好多汗,全身冰凉的,怎么办

你好,孩子的这种情况考虑应该是感染炎症或病毒了,建议最好是先带孩子到医院做详细的大便常规检查和血常规检查,确诊病因,积极在医生的指导下对症治疗了。治疗期间需要给孩子多喝暖水,适量增减衣物。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

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