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拉肚子吃什么食物好

宝宝的消化系统尚未发育成熟,一旦饮食不当或者受凉就容易拉肚子。家长需要找出导致宝宝拉肚子的原因,判断宝宝是属于伤食型腹泻、风寒型腹泻、湿热型腹泻还是脾虚型腹泻,对症下药,并合理调整宝宝的饮食。

一、伤食型腹泻

苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。

焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。

二、风寒型腹泻

姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。

糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻

乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。

陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。

四、脾虚型腹泻

胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

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拉肚子吃什么药

宝宝的肠胃系统比较脆弱,宝宝拉肚子吃什么药?孩子拉肚子应先去医院化验一下粪便,然后对症治疗。腹泻一定要注意是否有脱水的症状,有一定要补液。

止泻类:

保儿安颗粒:保儿安颗粒,健脾消滞,利湿止泻,清热除烦,驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦,胸腹胀闷,泄泻腹痛,夜睡不宁,磨牙咬指。

小儿腹泻宁合剂:补肾安神,健脾和胃,生津止泻。用于脾胃气虚所致的泄泻,腹胀腹痛。

止泻辅助药物:

枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂(妈咪爱):适用于消化不良,食欲不振,营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻,便秘,腹胀,肠道内异常发酵,肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。

蒙脱石散剂(思密达):成人及儿童急、慢性腹泻,用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但该品不作解痉剂使用。

肠胃调理、健脾类:

小儿肠胃康颗粒:清热平肝,调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振,面色无华,精神烦忧,夜寝哭啼,腹泻腹胀。

小儿香橘丸:健脾和胃,消食止泻。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻,脾胃不和,身烧腹胀,面黄肌瘦,不思饮食。

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拉肚子吃什么水果

拉肚子时,人体会流失大量的营养物质和水分,此时,我们除了可以服药治疗,还应在饮食中做一些调整,食用帮助缓解腹泻的饮食。水果中含有丰富的维生素和酸类物质,有的水果还有止泻作用。下面就为大家介绍一下拉肚子可以吃的水果。

1、苹果:苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸,果皮中含量更丰富,而果胶分布在果肉内近皮处,因而用苹果煮水时不要削皮,以免有效成分流失。需要注意的是,熟苹果可以止泻,但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,所以生吃苹果可能会加重腹泻。

苹果煮水的做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、香蕉:也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚子,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后再吃。

3、石榴:味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。石榴善治滑泻久泄,适宜慢性腹泻和久泻不愈之人。可用酸石榴适量捣汁饮用,或每日2~3 次, 每次吃1~2个。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳,可用石榴皮15~20克,水煎后加红糖适量,1日2次,饭前服。也可将石榴皮晒干研末,每日早晨服6克,加红糖适量,米汤送服。

4、荔枝:味甘微酸,属性温燥。荔枝能补脾益血,又能壮阳益气,适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个,大枣5个,水煎服,治疗脾虚久泻症。

5、樱桃:味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。樱桃性平,拉肚子的孩子可以食用。

拉肚子时,有些水果是不应该吃的,比如含籽的水果,如猕猴桃火龙果、桑葚、草莓等,这些含籽的水果会加快肠道蠕动,使腹泻情况加重。

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宝宝拉肚子的原因

引起拉肚子的原因有很多,不仅仅是因为吃东西不当造成的很多因素都会影响到人的肠道消化。

1、生理性腹泻

生下没几天就开始腹泻,每天大便薄薄的,呈黄色或黄绿色,但宝宝长得很好,也不见瘦。这种症状在医学上称婴儿生理性腹泻”,多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝。

2、喂养不当

过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿,碳水化合物过多能引起发酵,产生消化紊乱。未按时添加辅助食品,于断奶前突然增加食物改变食物成分,因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。

3、乳糖不耐受

乳制品中的糖类主要是乳糖,其消化是靠乳糖消化酵素,缺少这种酵素就无法消化乳糖。有些宝宝断奶后,由于长期废用”,乳糖酶活性便随年龄的增长而逐渐减少,最终成为乳糖酶缺乏。

4、秋季腹泻

宝宝秋季发生的腹泻,一般为轮状病毒引起,每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。

5、细菌性痢疾

细菌性痢疾通常表现为,宝宝在腹痛的同时,还会发烧达39℃甚至更高,大便次数增多,腹泻前常有阵发性腹痛,肚子里咕噜”声增多。由于腹泻次数多,宝宝脱水严重,皮肤弹性差,全身无力。

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宝宝喝牛奶拉肚子怎么办

宝宝喝牛奶拉肚子要考虑是否乳糖不耐,或是对牛奶过敏,以及牛奶过凉变质等,如果宝宝是身体种缺少能分解牛奶中的乳糖,应通过少量多次的摄入牛奶,或者用酸奶替代牛奶。另外,要注意给宝宝喝热牛奶,保证牛奶新鲜。

造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因,不同原因要不同对待。

1、乳糖不耐症人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

3、有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎,哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶。

4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。

5、牛奶忌巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。

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宝宝拉肚子能喝牛奶吗

宝宝拉肚子是不能喝牛奶的,因为牛奶里含有乳糖,如果宝宝肠粘膜对乳糖不耐受,当乳糖在肠腔里增多后,引起高渗,致使水分吸收障碍,可促进肠蠕动,增加腹泻的次数。

可以给宝宝吃些蛋黄,蔬菜泥,果泥,面条等主食,也可以吃一些瘦肉沫。同时也可以添加一些益生菌,它可以改善孩子的肠道蠕动功能,并且对孩子便秘,腹泻的效果不错。

可以吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪, 如此烧煮反复脱脂3次就成了脱脂奶。腹泻较重者,要减少奶量并用水稀释。可用1 份牛乳加1/2份水或l/2份米汤, 必要时可用l份牛乳加l份水或米汤稀释。待婴儿腹泻好转后逐渐增加直至全奶。也可以给宝宝熬些米粥,多喂白开水。

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宝宝拉肚子食谱推荐

宝宝拉肚子时,家长可以根据宝宝拉肚子食谱,选择合适的食材烹饪成美味的食物让宝宝进食,不仅能治疗宝宝拉肚子,还能及时为宝宝补充营养,提高食欲,增强抵抗力,预防疾病侵袭。宝宝拉肚子家长可以尝试以下食谱:

一、脱脂酸牛奶

材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。

制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。

功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

二、焦米汤

材料:米粉,糖。

制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。

功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

三、苹果

材料:苹果,盐。

制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次,每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8—0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2—3次饮用。

功用:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

四、胡萝卜

材料:鲜胡萝卜100克,盐。

制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用。

功用:有健脾消食作用。

五、胡萝卜山楂煎

材料:鲜胡萝卜两个,炒山楂15克,红糖适量。

制作:上述材料用水煎服。每天服数次,连服2—3天。

功用:对伤食腹泻有效。

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