食谱
食材大全
/
西红柿的做法大全
/ 菠萝咕咾豆腐
菠萝咕咾豆腐
豆腐
菠萝
葱
姜
大蒜
淀粉
西红柿
豆制品是每周孕妇不可或缺的食物,符合孕妇对豆类食物的摄取。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
豆腐
250克
菠萝
1个
调料
色拉油
2茶匙
盐
1茶匙
葱
2根
姜
2片
蒜
3瓣
水淀粉
1汤匙
番茄酱
1汤匙
白糖
1茶匙
相关食谱
番石榴蔬菜沙拉
椰香南瓜紫薯糯米滋
黄瓜沙拉
蜂蜜紫甘蓝汁
小鸟面条
胭脂冬瓜球
菠萝酱汁咕噜土豆球
凉拌豆芽黄瓜菜
豆腐海藻鲜虾汤
荸荠荷兰豆炒木耳
莲藕焖猪手
椰香白芝麻糊
韩式拌饭
蔬菜浓汤
香菇黄豆芽
大家都在看
腰果鸡丁
笋烧鸭腿
杏仁炒荷兰豆
四喜豆腐
豆腐鲜虾春卷
豆腐泥
豆腐粥
素烧豆腐
相关词条
洋葱的做法大全
|
虫草花的做法大全
|
茶树菇的做法大全
|
杏鲍菇的做法大全
|
黑木耳的做法大全
|
银耳的做法大全
|
口蘑的做法大全
|
金针菇的做法大全
|
平菇的做法大全
|
香菇的做法大全
|
草菇的做法大全
|
蘑菇的做法大全
|
节瓜的做法大全
|
彩椒的做法大全
|
西葫芦的做法大全
|
黄瓜的做法大全
|
丝瓜的做法大全
|
豌豆的做法大全
|
红豆的做法大全
|
黑豆的做法大全
|
绿豆的做法大全
|
青豆的做法大全
|
毛豆的做法大全
|
黄豆芽的做法大全
|
黄豆的做法大全
|
豆芽的做法大全
|
大蒜的做法大全
|
冬瓜的做法大全
|
藕的做法大全
|
山药的做法大全
|
黄花菜的做法大全
|
西芹的做法大全
|
香菜的做法大全
|
姜的做法大全
|
葱的做法大全
|
空心菜的做法大全
|
芥蓝的做法大全
|
娃娃菜的做法大全
|
紫甘蓝的做法大全
|
菊花的做法大全
|
百合的做法大全
|
西兰花的做法大全
|
菜花的做法大全
|
莴笋的做法大全
|
芦笋的做法大全
|
生菜的做法大全
|
韭菜的做法大全
|
小白菜的做法大全
|
菠菜的做法大全
|
芹菜的做法大全
|
油菜的做法大全
|
白菜的做法大全
|
苦瓜的做法大全
|
南瓜的做法大全
|
豇豆的做法大全
|
荷兰豆的做法大全
|
西红柿的做法大全
|
青椒的做法大全
|
茄子的做法大全
|
豆角的做法大全
|
紫薯的做法大全
|
荸荠的做法大全
|
牛蒡的做法大全
|
竹笋的做法大全
|
白萝卜的做法大全
|
胡萝卜的做法大全
|
红薯的做法大全
|
芋头的做法大全
|
土豆的做法大全
|
卷心菜的做法大全