【图文】四喜豆腐的做法_四喜豆腐的家常做法_四喜豆腐怎么做好吃_太平洋亲子网

首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生

食谱热门菜式 / 炒菜的做法大全 / 四喜豆腐

四喜豆腐: 豆腐青椒胡萝卜猪肉葱韭菜虾鸡蛋姜大蒜淀粉; 豆腐性凉，味甘；归脾、胃、大肠经。豆腐含有丰富的蛋白质，有“植物肉”之称。鸭血中含有丰富的蛋白质和多种人体内不能合成的氨基酸，并含铁、锌等多种矿物质和维生素，鸭血中铁的利用率为12%，是补血食谱不能缺少的食材之一。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
豆腐 1块	青椒半个
胡萝卜半根	猪肉 100克
葱半棵	韭菜 1小把
虾皮 1小把	鸡蛋 1个
调料
水淀粉 1茶匙	橄榄油 1茶匙
五香粉 1茶匙	高汤 50毫升
食盐 1茶匙	酱油 1茶匙
姜 1块	大蒜 5瓣
香油 1茶匙

相关食谱

大家都在看

相关词条

炒饭的做法大全 | 披萨的做法大全 | 蒸菜的做法大全 | 炒菜的做法大全 | 炖菜的做法大全 | 烧烤的做法大全 | 沙拉的做法大全 | 凉拌菜的做法大全 | 面的做法大全 | 三明治的做法大全 | 寿司的做法大全 | 饭团的做法大全 | 便当的做法大全