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广式香肠炒莴笋
莴笋大蒜
莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦、高温干旱苦味浓，能增强胃液、刺激消化、增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
莴笋 2个 香肠 2根
调料
蒜 1只 食用油 1汤匙
生抽 1汤匙 盐 少许

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