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芦笋炒鸡柳
芦笋鸡肉圣女果
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋炒鸡柳是一道可口的健康菜肴，可有效补充妈咪们所需要的叶酸、维生素和微量元素，是备孕、孕期和产后妇女重要的营养来源。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
芦笋 5根 鸡肉 100克
圣女果 5个
调料
色拉油 1/2汤匙 盐 1茶匙
糖 1/2茶匙

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