芦笋香菇面
芦笋香菇面
宝宝面条香菇芦笋胡萝卜
芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素,大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高;微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分,全而且比例适当。
推荐人群:
婴儿(11个月以上)

用料

主料
宝宝面条 10根 鲜香菇 1片
芦笋 1根 胡萝卜 1小块

做法

  • 1.

    准备食材:鲜香菇1片、芦笋1根、胡萝卜1小块、宝宝面条10根

  • 2.

    步骤1:将芦笋洗干净,切成小丁状。

  • 3.

    步骤2:将香菇洗干净,切成小丁状。

  • 4.

    步骤3:将胡萝卜去皮,切成小丁状。

  • 5.

    步骤4:将面条放入沸水中煮成软烂状。

  • 6.

    步骤5:煮好的面条捞出后盛放于碗中

  • 7.

    步骤6:将香菇、芦笋和胡萝卜丁一起焯烫熟后,捞起。

  • 8.

    步骤7:将蔬菜丁铺在面条上,搅拌均匀即可。

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