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肉酱豆腐盅
豆腐鸡蛋金针菇胡萝卜香菇西兰花葱猪肉
豆腐中的蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有，豆腐还有预防骨质疏松的功效。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
香菇 3朵 西兰花 1小朵
豆腐 1盒 鸡蛋 1个
猪肉 50克 金针菇 1小把
胡萝卜 1/3根
调料
白胡椒粉 少许 淀粉 1茶匙
葱 少许

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