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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：番石榴2个、红椒半个、黄椒半个、青椒半个、紫甘蓝20克、食盐少许、蛋黄酱适量、橄榄油少许、法香少许
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2.
步骤1：所有材料洗净。生菜掰小块，红椒，青椒，黄椒，洋葱都切成圈。
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3.
步骤2：番石榴去皮切小块，或者用勺子舀成小块。
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4.
步骤3：把紫甘蓝切成丝，黄瓜切成片。
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5.
步骤4：在大容器里铺上一层生菜，然后是彩椒圈，再来是番石榴，最后摆上黄瓜。
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6.
步骤5：再调一份拌沙拉的酱汁：蛋黄酱+盐+橄榄油+法香碎，拌匀，然后浇上调好的蛋黄酱就可以上桌了，吃时拌匀。
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烹饪小贴士
如果想要减少热量的摄取，可以将蛋黄酱换成酸奶，用来拌沙拉一样美味。
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