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番石榴蔬菜沙拉
番石榴
彩椒
紫甘蓝
黄瓜
青椒
这道番石榴蔬菜沙拉纤维含量高,有助促进肠道蠕动,保持消化系统功能正常,预防便秘。另外番石榴所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
番石榴
2个
红彩椒
半个
黄彩椒
半个
青椒
半个
紫甘蓝
20克
调料
蛋黄酱
适量
橄榄油
1/2茶匙
法香
少许
盐
少许
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