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番茄烧豆腐
西红柿豆腐鸡蛋豌豆
番茄含有的胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老等功效。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清者食用。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
西红柿 2个 豆腐 1块
鸡蛋 2个 豌豆 50克
调料
水淀粉 少许 番茄酱 1汤匙
适量 白糖
色拉油 1汤匙 食盐 1茶匙

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