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南瓜提子千层饼
南瓜提子千层饼
面粉南瓜
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有健脾、预防胃炎、防治夜盲症,养护皮肤的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
面粉 350克 南瓜 100克
酵母粉 3克
调料
100克 白糖 30克
白砂糖 少许 葡萄干 适量
适量

做法

  • 1.

    准备食材:面粉350克、南瓜100克、酵母粉3克、水100克、白糖30克、白砂糖少许、葡萄干适量、油适量

  • 2.

    步骤1:将南瓜去皮去籽,洗干净之后,切成块。

  • 3.

    步骤2:南瓜块放入蒸锅中蒸熟。

  • 4.

    步骤3:将蒸好的南瓜取出,压成南瓜泥,放凉备用。

  • 5.

    步骤4:将面粉、水、白糖、酵母粉和冷却的南瓜泥一起放入盆中,揉成均匀光滑的面团,让其发酵到原体积的2倍大。

  • 6.

    步骤5:将发酵好的面团揉搓排气,然后分割成8等份。

  • 7.

    步骤6:将每份擀成直径约为18厘米的面饼。

  • 8.

    步骤7:再擀一张面饼叠放在上面,同样在上面刷油。

  • 9.

    步骤8:撒上白糖和葡萄干。

  • 10.

    步骤9:依次擀好其它6张面饼,做好的千层饼盖上湿布静置醒发20分钟。

  • 11.

    步骤10:将千层饼放入蒸锅,用大火烧开后转中小火蒸20分钟。

  • 12.

    步骤11:蒸熟后取出即可。

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