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香煎西葫芦
西葫芦鸡蛋彩椒面粉青椒葱大蒜芝麻
西葫芦有美容保健的作用，让肌肤更加水嫩。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
西葫芦 1个 鸡蛋 2个
红彩椒 1个
调料
葱末 1汤匙 大蒜 1汤匙
白芝麻 适量 盐 1茶匙
油 2茶匙 酱油 1汤匙
糖 1茶匙 香油 1茶匙
干面粉 适量 青椒 1个

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