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奶香南瓜鸡肉焗饭
鸡肉大米南瓜葱淀粉牛奶奶酪
鸡肉能够增强消化能力，具有抗氧化和一定的解毒作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
南瓜 220克 鸡肉 120克
米饭 100克
调料
色拉油 2汤匙 食盐 1茶匙
葱 少许 淀粉 1小勺
牛奶 1杯 奶酪 少许

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