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鲜虾饭团
虾
紫菜
火腿
胡萝卜
芝麻
大米
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,为人体补充丰富营养,提高机体抵抗力。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
火腿
50克
胡萝卜
50克
虾
8只
米饭
1大碗
海苔
8片
调料
熟芝麻
少许
酱油
2大勺
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