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米饭香肠小披萨
黄油洋葱西红柿奶酪火腿玉米胡萝卜大蒜大米
大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
米饭 1碗 洋葱 半个
西红柿 两个 香肠 2根
玉米 50克 胡萝卜 50克
调料
大蒜 2瓣 2茶匙
1茶匙 黑胡椒 少许
黄油 1小块 番茄酱 2汤匙
奶酪 适量

做法

  • 1.

    准备食材:米饭 、黄油、番茄酱、洋葱半个、西红柿两个、披萨草、马苏里拉芝士、香肠片、玉米粒、胡萝卜粒、大蒜、盐、糖、意大利香草、黑胡椒

  • 2.

    步骤1:将洋葱切碎,蒜切成末,西红柿切成小丁,锅中放入黄油(20克),溶化后加入洋葱碎。

  • 3.

    步骤2:煸炒出香味后加入西红柿丁,蒜末,番茄酱。

  • 4.

    步骤3:不停翻炒,将酱里的水分越炒越少,加入披萨草、意大利香草、黑胡椒,盐,糖,炒匀即可。

  • 5.

    步骤4:在披萨盘上均匀的涂上黄油(5克)。

  • 6.

    步骤5:将米饭在披萨盘中按平整。

  • 7.

    步骤6:在米饭上均匀的涂上披萨酱。

  • 8.

    步骤7:撒上马苏里拉芝士。

  • 9.

    步骤8:将香肠片、玉米粒,随意的洒在上面。

  • 10.

    步骤9:烤箱预热后放入,用190度的温度,烘烤约12分钟后拿出。

  • 11.

    步骤10:趁热食用更美味。

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