食谱 妈妈食谱 /  助孕食谱大全  /  爽口鲍鱼沙拉
爽口鲍鱼沙拉
爽口鲍鱼沙拉
吐司黄瓜苹果芝麻黄油
鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍鱼壳还是一味中药，称为“石决明”，有明目、清热平肝的功效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鲍鱼 4-6只 青瓜 半根
吐司 3片 苹果 1个
调料
沙拉酱 少许 芝麻 少许
黄油 1小块（或鸡蛋1个）

相关食谱

大家都在看

相关词条

调经食谱大全 | 调理宫寒食谱大全 | 养肝护肝食谱大全 | 养胃食谱大全 | 卵巢保养食谱大全 | 助孕食谱大全 | 促排卵食谱大全 | 补肾食谱大全 | 补叶酸食谱大全 | 补气血食谱大全 | 增肥食谱大全