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卖萌小鸡面包披萨
青椒玉米香肠奶酪紫菜西红柿
卖萌小鸡面包披萨中有鹌鹑蛋、各类瓜果。其中鹌鹑蛋鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是小儿健脑的好法宝。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
奶酪 1片 鹌鹑蛋 4个
紫菜 1片 西红柿 4片
面包 1个 青椒 30克
玉米 20克 香肠 1根
调料
披萨酱 2汤匙 植物油 8克

做法

  • 1.

    准备食材:面包1个、青椒30克、玉米20克、香肠1根、奶酪1片、鹌鹑蛋4个、紫菜(干)1片、西红柿4片、披萨酱2大匙、植物油8克。

  • 2.

    步骤1:面包用刀对切成两半,在面包的切面上抹上披萨酱。

  • 3.

    步骤2:火腿肠切粒,将玉米粒和火腿肠粒放在面包切面上。

  • 4.

    步骤3:将青椒切成小块,番茄切成粒,放在面包切面上。将奶酪片切粒,撒在表面。

  • 5.

    步骤4:将制作好的面包放入烤箱,直至蔬菜粒熟透,奶酪融化即可。

  • 6.

    步骤5:把鹌鹑蛋放进平底锅内,小火煎成荷包蛋。

  • 7.

    步骤6:紫菜用模具打出表情。将紫菜表情放在鹌鹑荷包蛋上,番茄皮剪成三角形做小鸡的嘴巴。

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