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黄金肉脯蛋
猪肉
南瓜
鸡蛋
胡萝卜
藕
葱
黄金肉脯蛋,对于孕妈开胃非常好。孕期适量吃蛋,对于孕妇身体健康和胎儿的发育都有重要意义。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
猪肉
100克
鸡蛋
2个
南瓜
100克
胡萝卜
50克
藕
50克
调料
酱油
1/2茶匙
葱
1茶匙
胡椒粉
适量
鸡蛋白
1个
色拉油
2茶匙
食盐
1/2茶匙
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