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客家酿豆腐
豆腐猪肉香菇油菜姜
客家酿豆腐是一道久负盛名的客家菜，兼具荤素美味。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
豆腐 400克 猪肉 200克
调料
食盐 1茶匙 姜 1块
生抽 15毫升 蚝油 10克
植物油 1汤匙 香菇 6朵
油菜 1棵

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