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核桃芝麻豆浆
黄豆芝麻核桃
核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白,纤维素,无机盐,磷脂,维生素等等,吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素,帮助宝宝强身健体。核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
黄豆 60克 芝麻 10克
核桃 20克
调料
适量

做法

  • 1.

    准备食材:黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。

  • 2.

    步骤1:黄豆洗净,用水浸泡一晚上。

  • 3.

    步骤2:核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。

  • 4.

    步骤3:所有原料倒入豆浆机。

  • 5.

    步骤4:加水到1000ml的位置。

  • 6.

    步骤5:大约过15分钟,豆浆机指示结束。

  • 7.

    步骤6:盛出即可食用。

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