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西柚苏打蜜饮
西柚苏打蜜饮
蜂蜜
葡萄柚营养素较为丰富,含蛋白质、维生素、叶酸、膳食纤维、无机盐等,对促进消化、维持肠胃功能的正常有益。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
苏打水 300毫升 葡萄柚 半个
调料
蜂蜜 1/2茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:葡萄柚半个、苏打水300毫升、蜂蜜1/2茶匙

  • 2.

    步骤1:剥开葡萄柚,去掉外皮,撕掉白丝,取葡萄柚果肉。

  • 3.

    步骤2:将葡萄柚果肉切成小块。

  • 4.

    步骤3:杯底倒入蜂蜜。

  • 5.

    步骤4:然后放入葡萄柚果肉块。

  • 6.

    步骤5:倒入苏打水,饮用时稍微搅拌一下即可。

烹饪小贴士

处理葡萄柚果肉的时候,要尽量将白丝处理干净,这样能减少葡萄柚带来的苦涩味。

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