- 欢乐木瓜先生
- 木瓜紫菜西红柿橙子奶酪
- 木瓜中的维生素A及维生素C的含量特别高，其中的维他命C就有预防感冒的功能。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、及多种宝宝必需的氨基酸，可有效补充宝宝的养分，增强机体的抗病能力。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：木瓜500克、海苔1张、西红柿1个、橙汁适量、白糖适量、奶酪适量。
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2.
步骤1：木瓜去皮对半切开，用勺子将籽挖空。
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3.
步骤2：横竖切成均匀小块，千万不要切透，切至三分之二即可。
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4.
步骤3：在木瓜上淋上橙汁。
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5.
步骤4：找个菜梗修成玉米叶装饰。
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6.
步骤5：淋上橙汁和白糖上锅蒸5分钟，最后用奶酪片海苔做成眼睛、番茄做成嘴巴放在合适位置即可。
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