- 木瓜泥
- 木瓜
- 木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
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1.
准备食材：木瓜1/4个
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2.
步骤1：把木瓜对半切开。
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3.
步骤2：去籽。
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4.
步骤3：用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。
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5.
步骤4：置于碗中即可。
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烹饪小贴士
妈妈在喂宝宝吃木瓜泥时，刚开始不要太大口，可以先试着给予一茶匙，待宝宝适应以后再慢慢增加分量。
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