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青木瓜鸡汤
青木瓜鸡汤
鸡肉
木瓜
枸杞
姜
土鸡肉富含维生素B群,可以帮助能量代谢、维持消化道和神经系统的运作,有助于减轻疲劳感,土鸡煮汤能为人体提供所需的蛋白质、维生素和矿物质,常喝有助于提高抵抗力。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
土鸡
600克
青木瓜
300克
枸杞
20克
调料
姜
20克
料酒
1汤匙
盐
1茶匙
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