姜炒饭
- 姜炒饭
- 大米鸡蛋姜
- 姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，减轻或者避免因生产而带来身体冰凉的症状，促进血液的流通，增强血液功能，对身体的产后恢复有利。但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。
-
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
-
忌食人群：
做法
-
-
-
1.
准备食材：熟白米饭1碗、鸡蛋2个、姜1块、盐1茶匙、食用油1汤匙
-
-
-
-
2.
步骤1：将姜去皮，剁成姜末。
-
-
-
-
3.
步骤2：热油锅，放入姜末煸炒。
-
-
-
-
4.
步骤3：当姜炒到发黄时，磕入鸡蛋，炒散，然后换成小火。
-
-
-
-
5.
步骤4：将白米饭倒入锅中，炒散。
-
-
-
-
6.
步骤5：调入盐，将食材拌炒均匀。
-
-
-
-
7.
步骤6：等到米饭炒干时，即可盛出。
-
